Rooted
Als ondernemer draag je vaak meer dan alleen je bedrijf.
Je draagt verantwoordelijkheid, ambitie, deadlines, verwachtingen… en ondertussen probeert je lichaam al een tijd te zeggen dat het genoeg is geweest.
Een overprikkeld zenuwstelsel is een van de meest voorkomende en minst herkende oorzaken van chronische stress en burn-out. Vaak worden ongemakken onterecht toegeschreven aan een hormonale disbalans … maar wat is de oorzaak van deze disbalans? Daar staat men vaak niet bij stil.
Herken je dit?
Wanneer je zenuwstelsel te lang in overdrive staat, kan je lichaam dat niet blijven dragen. Het probeert je te beschermen, maar dat vertaalt zich vaak in klachten zoals:
Signalen van een overprikkeld zenuwstelsel:
- constante innerlijke onrust
- moeite met ontspannen, zelfs in rust
- slecht slapen of 's nachts wakker worden
- brain fog en concentratieproblemen
- emotionele overprikkeling of kort lontje
- altijd "aan" staan
- vermoeidheid ondanks rust
- hormonale disbalans
- spijsverteringsproblemen
- cravings en emotioneel eten
- gewichtstoename of moeilijk afvallen
- spanning in nek, schouders en kaken
- het gevoel dat je lichaam tegenwerkt
Je lichaam vertraagt niet omdat het zwak is, het vertraagt omdat je zenuwstelsel bescherming zoekt.
Wanneer je zenuwstelsel constant in stressmodus blijft, gaat je lichaam energie opslaan, hormonen uit balans brengen en je metabolisme vertragen. Dat is waarom velen merken dat hun lichaam verandert, zelfs wanneer ze gezond leven.
De sleutel ligt niet in meer discipline.
De sleutel ligt in regulatie van je zenuwstelsel.
Daarom creëerde ik ROOTED.
Een traject dat niet alleen de symptomen aanpakt, maar de bron van de disbalans in je systeem.
Wat is ROOTED
ROOTED is een 3-maanden traject waarin we je zenuwstelsel opnieuw leren reguleren en je lichaam terugbrengen naar een staat van veiligheid, rust en kracht.
Dit traject is volledig persoonlijk en fysiek begeleid.
Niet online.
Niet op afstand.
Omdat echte transformatie gebeurt wanneer iemand je kan zien, voelen en begeleiden in het moment.
Tijdens deze maanden werken we zowel met het lichaam, het zenuwstelsel als het onderbewuste.
Je leert begrijpen waar je stresspatronen vandaan komen, en we geven oude triggers, trauma’s of patronen een plaats zodat je systeem weer kan ontspannen.
Cursusinhoud
Wat zit er in het ROOTED traject
- Persoonlijk intakegesprek
- 4 lichaamsbehandelingen van 90 minuten (body & soul release)
- 4 coachingsessies van 60 minuten
- 1 Quantum healing hypnose van 240 minuten
- Een ROOTED werkboek met praktische tools
Het werkboek begeleidt je stap voor stap zodat je instant stress uit je lichaam kan halen wanneer je merkt dat je systeem opnieuw in spanning gaat.
Je leert opnieuw samenwerken met je lichaam, in plaats van ertegen te vechten.
Is dit voor jou?
Hoe we werken
In ROOTED combineren we verschillende diepgaande methodes die zowel op het lichaam als het onderbewuste werken.
We beginnen met bewustwording:
waar zitten je triggers, patronen of oude reacties opgeslagen in je systeem?
Daarna gaan we deze patronen veilig doorvoelen, begrijpen en transformeren
Methodes die in het traject geïntegreerd zijn:
- Innerlijk kind heling
- Voice Dialogue
- Visualisaties
- Schaduwwerk
- Archetypes volgens Jung
- Zenuwstelselregulatie
- Energetisch lichaamswerk (soundhealing, de-armouring, kundalini)
- Ademwerk
Hierdoor ontstaat er ruimte om oude spanning los te laten en je systeem opnieuw te laten herstellen.
Het is een holistische en gegronde aanpak waarin lichaam, zenuwstelsel en bewustzijn samenwerken.
Geen zweverigheid, wel diepe transformatie.
Voor wie is ROOTED
ROOTED is zij die voelen dat:
- Hun lichaam constant in spanning staat
- Ze moeilijk kunnen ontspannen
- Hun zenuwstelsel overprikkeld is
- Ze altijd “aan” staan
- Hun energie niet meer in balans is
- Hun lichaam signalen geeft die ze niet langer willen negeren
Dit traject is voor zij die niet langer willen functioneren op wilskracht alleen, maar een fundament willen bouwen van rust, energie en innerlijke stabiliteit.
Investering
De investering voor het ROOTED traject (3 maanden) bedraagt: €1800
Je kan kiezen voor:
eenmalige betaling van €1800 of 3 maandelijkse termijnen van €620
Start van het traject
Je kan zelf een startdatum kiezen via de online booking.
Tijdens je eerste afspraak nemen we de tijd voor een persoonlijk intakegesprek, waarna het traject stap voor stap wordt opgebouwd volgens jouw noden en tempo.
Het resultaat
- Je energie wordt stabieler.
- Je focus wordt helderder.
- Je lichaam ontspant.
- Je systeem voelt weer veilig en kan herstellen.
En vanuit die basis kan je opnieuw creëren en ondernemen vanuit kracht.